Demenca predstavlja vse večji javnozdravstveni izziv, saj vpliva na spomin, mišljenje, orientacijo in sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti. Čeprav je pogostejša pri starejših, je pomembno vedeti, da demenca ni običajen oziroma neizogiben del staranja.
Med zgodnjimi opozorilnimi znaki so lahko ponavljajoče se pozabljanje nedavnih dogodkov, težave pri iskanju besed, slabša orientacija v znanem okolju ter spremembe v vedenju in razpoloženju. Ob takšnih težavah je pomemben pravočasen posvet z zdravnikom, saj imajo lahko podobni simptomi tudi druge, ozdravljive vzroke.
Za zdravje možganov lahko veliko naredimo tudi sami.
Redna telesna dejavnost, uravnotežena prehrana, kakovosten spanec, druženje in miselna aktivnost so pomembni dejavniki zdravega staranja. Pomembno je tudi obvladovanje krvnega tlaka, sladkorne bolezni in drugih dejavnikov tveganja.
Jutrišnja delavnica v Slovenj Gradcu je tako priložnost za vse, ki želijo več pozornosti nameniti zdravju svojih možganov oziroma jih zanimajo vprašanja, povezana z demenco.
Nalagam komentarje …